JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="Invincible" data-source="post: 4485" data-attributes="member: 138">Magnezyum eksikliği belirtileri nelerdir, magnezyum eksikliği vücudun işlevlerini olumsuz etkileyen bir durumdur. Magnezyum vücuttaki en önemli minerallerden biridir ve birçok farklı görevi vardır. Magnezyum eksikliği belirtileri şunlar olabilir:<ul> <li data-xf-list-type="ul">Kas krampları ve ağrıları</li> <li data-xf-list-type="ul">Yorgunluk ve halsizlik</li> <li data-xf-list-type="ul">Baş ağrısı</li> <li data-xf-list-type="ul">Uykusuzluk</li> <li data-xf-list-type="ul">Anksiyete ve depresyon</li> <li data-xf-list-type="ul">İştahsızlık ve bulantı</li> <li data-xf-list-type="ul">Saç dökülmesi </li> <li data-xf-list-type="ul">Düşük kalsiyum ve potasyum seviyeleri</li> <li data-xf-list-type="ul">Kalp ritim bozuklukları</li> <li data-xf-list-type="ul">İnflamasyon</li> </ul>Magnezyum eksikliği bazen belirtiler göstermeyebilir veya hafif belirtilerle kendini gösterebilir. Bu nedenle, magnezyum bakımından zengin bir diyet tüketmek veya takviye kullanmak önemlidir. Ancak, magnezyum eksikliği şüphesi varsa, bir doktora danışmak en iyi yoldur.</blockquote>