25-hidroksi Vitamin D değeri kaç olmalı?

25-hidroksi vitamin D nedir, değeri kaç olmalı, 25-hidroksi vitamin D (25(OH)D) kanda ölçülen bir metabolittir ve vücudun D vitamini seviyesini yansıtır. Bu değer, D vitamini eksikliğinin tespiti ve tedavisi için önemlidir.

Normal bir 25(OH)D seviyesi, nanomol/L (nmol/L) cinsinden ifade edilir ve genellikle 50-125 nmol/L aralığında olmalıdır. Ancak bazı uzmanlar, daha yüksek seviyelerin daha iyi sağlık sonuçları ile ilişkili olabileceğini düşünmektedir.

D vitamini eksikliği durumunda, 25(OH)D seviyeleri 20 nmol/L'nin altına düşebilir. Bu durum, kemiklerin güçlü olmamasına, kemik hastalıklarına, bağışıklık sistemi fonksiyonunun bozulmasına ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.

25-hidroksi vitamin d değeri kaç olmalı?​

25-hidroksi vitamin D değeri genellikle nanogram/milliliter (ng/mL) olarak ölçülür. Bu değer kişinin yaşına, cinsiyetine, sağlık durumuna ve yaşam tarzına göre değişebilir.
Ancak genel olarak, 25-hidroksi vitamin D değeri aşağıdaki aralıklarda olmalıdır:

25-hidroksi vitamin d referans aralığı​

• Normal: 30-100 ng/mL
• Düşük: 20-29 ng/mL
• Çok düşük: 0-19 ng/mL

Bu değerlerin, kan testleriyle belirlenmesi gerekmektedir. Ancak hangi seviyede 25-hidroksi vitamin D değerine ihtiyaç olduğu hakkında bir değerlendirme yapmak için, bir sağlık uzmanıyla konuşmak önemlidir.