Her gün 1 diş sarımsak yutmak saç çıkarır mı?

Her gün 1 diş sarımsak yutmak saç çıkarır mı, sarımsağın saça faydaları olduğunu duymuşunuzdur. İçerdiği bir çok faydalı maddeler sağlığa faydası olduğu gibi saç dökülmesini önlemeye ve ölmemiş saç köklerinin tekrar çıkmasına destek olduğu bir çok kaynakta yazılıdır. Özellikle antioksidan etkisi ile içerdiği kükürt sayesinde saç yağlanmasını önemli ölçüde azaltır.

Sarımsak, birçok vitamin ve mineral içeren sağlıklı bir besindir. İşte sarımsak içerdiği önemli vitaminler ve mineraller:

1. C vitamini: Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
2. B6 vitamini: Metabolizma için önemlidir.
3. Folik asit (B9): Hücre yenilenmesi ve DNA sentezi için gereklidir.
4. K vitamini: Kan pıhtılaşmasını kontrol eder.
5. Selenyum: Antioksidan özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini destekler.

Sarımsak ayrıca antioksidan bileşenler, amino asitler ve diğer sağlık yararlarına sahip bileşikler içerir. Beslenme açısından dengeli bir diyetin bir parçası olarak sarımsak tüketmek, sağlığınıza birçok fayda sağlayabilir.

Sarımsak, saç sağlığına çeşitli faydalar sağlayabilir. İşte bazıları:​

Saç Dökülmesini Azaltabilir: Sarımsak, saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olan antioksidan özelliklere sahiptir. Saç köklerini güçlendirebilir ve saç dökülmesini yavaşlatabilir.

Saç Büyümesini Teşvik Edebilir: Sarımsak, saç foliküllerini uyarabilir ve saç büyümesini teşvik edebilir. Bu, saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olabilir.

Saç Derisini Temizleyebilir: Sarımsak, saç derisindeki mikropları ve mantarları öldürebilir, bu da kepek ve saç derisi sorunlarını azaltabilir.

Kan Dolaşımını Artırabilir: Sarımsak, kan dolaşımını artırabilir, bu da saç köklerine daha fazla oksijen ve besin maddesi taşınmasına yardımcı olabilir.

Ancak, sarımsak doğrudan saça uygulandığında hoş olmayan bir koku bırakabilir. Bu nedenle, saç bakımı için sarımsak kullanırken dikkatli olmalısınız. Genellikle sarımsak suyu veya özünü saça uygulamak yerine, sarımsaklı şampuanlar veya saç bakım ürünleri tercih edilebilir. Ayrıca, saç bakımınızı iyileştirmek için sarımsaklı besinleri diyetinize eklemeyi düşünebilirsiniz.

Sarımsak günde kaç diş tüketmek gerekir?​

Günde 2 yada 3 diş sarımsağı küçük parçalara ayırıp hap gibi yutmak yeterli olacaktır. Sabah kahvaltıdan sonra sarımsak tüketmek daha çok yarar sağlar. Düzenli ve sürekli tüketiminde saçlara sağladığı faydaları görebilirsiniz.

Saç tedavisi yapıyorsanız finasterid, minoxidil sprey, estradiol losyon gibi ilaçları kullanıyorsanız tedavinize sarımsağı eklemeniz oldukça fayda sağlayabilir.

Ben hergün 3 diş sarımsak kesip yutuyorum saç dökülmesinde ve yağlanmada ciddi azalma olduğunu gördüm etkisi var