Reçetesiz uyku ilacı satılır mı ?

Reçetesiz uyku ilacı önerileriniz var mı bende 5-6 aydır uyku sorunu var
geceleri sürekli aklıma gündelik sorunlar düşünceler geliyor. Özel nedenlerden stresten, eskiden sivilcelerim vardı tedavi oldum üstüne yazın tatile gidince güneş ve tuzlu suda üstene eklenince geçmişti. Şimdi stresten ve uykusuzluktan yine sivilce çıkmaya başladı.

Gündüzleri kafayı yastığa koyduğumda uykum geliyor ama geceleri bir türlü uykum gelmiyor. Melatonin hapı alsam nasıl olur önerenler var.

Uyku ilacı kullananlar var mı ve bana öneride tavsiyede bulunacak arkadaslar
teşekkür ederim şimdiden.

İlaç olarak geçmiyor sanırım ama melatonin hapı, sağlıklı bir uyku için yardımcı olabilir

reçetesiz kullanmani hiç önermem. çünkü bu tür ilaçların yan etkileri de çok oluyor.